Ich habe bitcoins auf meinem smart-phone. Wie kann ich sehen, und meine bitcoins auf z.B. meinem pc?

Box-Jumping ist eine Art von Plyometrics Training basiert aus high-impact-springen-Routinen. Brett ist eine Art von AB-Training, konzentrieren sich auf das halten einer position mit dem Rücken zum Himmel, die Ellbogen auf dem Fußboden unterstützen den Körper beim halten Sie Ihren Rücken gerade, die Aufrechterhaltung einer geraden Linie von den Schultern bis zu den Hüften, die Knie, während Spitze toeing. Während Sie auf die Planke stellen Sie sicher, weiter zu atmen. In der Tat, halten eine konsequente Atmung, während Sie jede übung. Halten Sie Ihre Bauch -, po-und Beinmuskulatur fest, während der übung.

+175
dovaogedot 18.06.2017, 18:25:01
18 Antworten

Willkommen zurück, um Bein-Training. Vor allem unter den ehemaligen Athleten und ehemaligen Athleten, die einige Zeit dauern, Weg es ist extrem einfach zu übertreiben Ihre ersten paar (Bein -) Training.

Nach etwa 10 Trainingseinheiten werden Sie feststellen, dass diese post-workout leiden viel mehr überschaubar.

Einige Ideen Warme und Kalte Wannen direkt nach dem Training wird helfen, deutlich Verschreibungspflichtige und Over the Counter Medikamente können helfen, die kurzfristig.

+975
Tezz 03 февр. '09 в 4:24

Weil die Verdauung der Hefe. Wenn Sie biologische Hefe, die Sie verwenden können, das fermentierte Teig, wie Hefe zu bereiten, die anderen pizza oder Brot.

Einige Familien in Italien (es war unser Fall, bis vor einigen Jahren) verwenden das gleiche Stück gegorenen Teig vorbereiten, pizza und Brot jede Woche.

BEARBEITEN

Hefe-Gärung ist besser erreicht, wenn die Temperatur um 75 F und 85 F (23 C und 30 ° C), wie Sie gehalten, den Teig in den Kühlschrank, müssen Sie wahrscheinlich zu halten, den Teig an einem warmen Ort, damit die Hefe reaktiviert wird, können Sie fügen Sie ein wenig Mehl und Wasser, kneten Sie den Teig mindestens fünf Minuten (und Mehl und Wasser, wenn es benötigt wird).

Wenn Sie fertig sind lassen Sie den Teig in einem warmen Ort.

Wenn es immer noch nicht funktioniert, vielleicht Ihre Hefe erschöpft ist (R. I. P.).

Wenn Sie möchten, um mehr Informationen über die fermentation, die ich bitten Sie, zu Lesen, um einen Blick auf diese Artikel.

+928
Brandex07 20.11.2018, 19:50:50

Ich habe vor kurzem ein Haus gekauft wo der Vorbesitzer lassen den Hinterhof gehen und die 11 Pinien hatten Sie in den Hinterhof zerstörten Chaos. Ich habe die Kiefern entfernt und bin jetzt eher der Hof selbst hat eine Schicht von Kiefer Stroh, eine Schicht von Schmutz, dann eine weitere Schicht von Kiefer Stroh. Ich legte meine treuen pitchfork zu arbeiten und haben geräumt, ein Teil von ihm. Der Boden ist etwa 3-4" untere wo ich gelöscht, das bringt es etwa auch für den rest der Hof, so die Ergebnisse das sind was ich Suche. Ich habe über 20'x100' Links zu gehen.

backyard

Sie werden bemerken, auf der linken Seite und unten auf dem Foto oben, dass der Boden ist ziemlich glatt und eben ist. Links ist, wo ich habe bereits begonnen clearing-Kiefer-Stroh\dirt combo und der Spitze (plus viel mehr) ist das, was übrig ist, um zu gehen. Hoffentlich können Sie sehen, wie uneben er ist.

Aus den Kommentaren klingt es so, als müsste ich drei Optionen:

  1. Weiterhin Entrümpelung der Kiefer Stroh\dirt combo
  2. Decken Sie alles mit einer Schicht des Bodens
  3. Aufgeben & hire eine professionelle...

Irgendwelche Gedanken oder andere Optionen?

+924
ggg777 16.02.2012, 15:52:29

(Dies mag eine dumme Frage sein, aber ich frag trotzdem da ich bin neugierig auf diese.)

Wir haben einen älteren Kühlschrank und es hat eine Schublade, beschriftet mit "snack-pan". Ich bin mir nicht sicher, wie Sie Sie verstehen "snack" hier.

  • Was ist ein snack-Pfanne-Kühlschrank-Schublade soll halten? Ist es in Erster Linie für Wurst? Sonst sollten deli Fleisch gehen in die "gekühlte Fleisch-Fach"? Was geht in einem snack-Pfanne?

  • Die Vorteile des snack-pan drawer einfach bieten einen Ort für kleinere/kürzere Elemente zu halten, die Regale frei für andere Dinge, oder nicht Essen werden in der snack-Pfanne Einfluss auf die Nahrung anders (wie das gekühlte Fleisch-Fach kälter ist?)

Ich habe versucht, die Suche von Google schon, aber ich landete mit wurden Seiten der Ersatzteile, Reparaturanleitungen, und ein paar spammy links. Leider gab es nichts wirklich Informatives. Also hier bin ich.

+731
Skylark 31.12.2010, 15:57:39

Laut Wikipedia, Jin Jun Mei Tee ist nur ein (unsmoked) Lapsang souchong Tee oder, in einfacheren Worten, ein schwarzer Tee. Es wird als ein schwarzer Tee, der Besondere oder besonders hohe Qualität, aber es gibt keine Anzeichen dafür, dass es produziert wird, anders als das "normale" schwarz-Tees.

Sie vielleicht überprüfen Sie mit Ihrem religiösen Autoritäten wie die Frage der nicht ganz koscher ist oder nicht, ist off-topic hier, aber so wie ich das sehe, gelten die gleichen Regeln wie für jeden schwarzen Tee.

+705
EkaterinaShishkova 27.12.2020, 06:09:29

http://durarara.wikia.com/wiki/Durarara!!_x2_Ten_Episode_01

der obige wiki-link erklärt, dass es "Rio Kamichika". Der link unten ist Ihre Seite. genießen.

http://durarara.wikia.com/wiki/Rio_Kamichika

+555
Paul Vos 08.11.2011, 20:29:43

Angenommen, ich möchte espalier eine Reihe von Bäumen in einem gewebten Grenze, so etwas wie dieses: enter image description here

Würde es eine Rolle, ob die Bäume wurden von verschiedenen Arten (z.B. Apfel, Birne, Kirsche, Pflaume)? Werden die miteinander verwobenen Zweige stören und Probleme verursachen, oder Sie spielen schön zusammen?

+524
RedsnapperUK 12.01.2011, 06:21:03

Stellt sich heraus, Gilgamesch nicht wirklich töten konnte. Ja, er Spieße ihn mit mehreren Waffen, aber offenbar nicht genug, um ihn ausschalten. Wenn Sie sehen, Archer verschwinden, nachdem er aufgespießt, das ist, ihn zu ändern, um Geist zu bilden, anstatt ihn sterben und dematerializing insgesamt.

Irgendwie eine unbefriedigende Erklärung, aber es ist, was es ist.

+516
erf 27.05.2015, 03:34:53

Ich habe einen 1m x 1m x 0,6 m Kompost. Ich drehte den Haufen gestern und war überrascht zu finden, dass die meisten der Haufen gar nicht richtig zerlegt, und war in der Tat ziemlich trocken.

Sollte ich regelmäßig Wasser hinzufügen, um den heap zu fördern Kompostieren?

+510
Vinay B 29.11.2012, 21:28:24

Was ist diese pflanze mit kleinen gelben Blüten? Der Geruch ist makellos, so stark, Roch aus der Ferne, dennoch weich und Parfüm wie bei der gleichen Zeit.

Pflanze wächst vielleicht 2m hoch.

Wie kann ich wachsen Stecklinge? Oder wird es wachsen Samen, die ich ernten kann leichter nach der Blütezeit?

enter image description here enter image description here enter image description here enter image description here enter image description here

+351
kretzm 06.10.2020, 01:04:20

Tut diese pose heben Sie Ihr Schwert mit der rechten hand irgendeine Bedeutung haben? Zum Beispiel, ist dies eine berühmte pose von einem real life legendären Schwertkämpfer? Sowohl Zoro von One Piece und Erza von Fairy Tail verwendet haben, diese pose.

Zoro's pose Erza's pose

+218
KlauZi 09.06.2015, 22:34:17

Ich mag Rosenkohl und ich dachte, es wäre ein nettes experiment, um zu Keimen meine Linsen, bevor Sie in einen zarten Suppe, wie ich es oft Tue. Ich in der Regel einweichen Linsen für einen halben Tag, und dann Kochen Sie Sie mit verschiedenen Gewürzen für 30 Minuten bis eine Stunde, bis Sie weich und suppig. So erwartete ich, dass seit der Keimung Art pre-verdaut die organischen verbindungen in den Samen, das Kochen würde noch kürzer sein.

Ich hatte zu Kochen für 90 Minuten, um Sie zu al dente, und ich denke, es würde Sie mindestens zwei Stunden, bis Sie weich. Hat jemand schon eine ähnliche Erfahrung mit Keimen, oder weiß jemand, warum dies passiert? Meiner aufkeimenden Zeit war zwei Tage und eine Hälfte, nach der ersten einweichen.

+177
shemsu 04.01.2020, 19:45:24

Max push-ups, Max plank, Max pull-ups

Die no-Ausrüstung Anforderung zwingt die Messungen auf Kraft-Ausdauer Aufgaben und nicht auf wahre Stärke. Push-ups erfordern einige Kraft, als Voraussetzung, und die Stärke beeinflusst definitiv diejenigen, die Fähigkeit, mehr zu tun push-ups in einer begrenzten Menge an Zeit, aber eine maximale Anzahl von push-ups ist ein test der Stärke, Kraft-Ausdauer und Kondition nicht nur Stärke. Das gleiche gilt für die Planke, und die pull-ups zu einem geringeren Grad. Als Nachweise, die Auffassung, dass Dr. Kilgore hat Muskel-Ausdauer-standards, die passieren, um zu testen, die maximale Anzahl der push-ups, pull-ups und sit-ups eine person kann in einem Satz, wie folgt definiert: "nicht mehr als etwa 5 Sekunden pause zwischen den reps".

Die no-Ausrüstung-Klausel ist eine externe Einschränkung, die nicht unterstützen Sie uns bei der Prüfung auf die pure Kraft. Der einzige Weg, um näher zu testen Stärke mit bodyweight übung ist es, zu zeigen gymnastische Fähigkeiten, die natürlich die Elemente der balance und die erlernte Fähigkeit, anstatt nur Stärke. Diese Stärke-abhängigen skills sind handstand-push-ups, vorne und hinten Bremshebel, drücken zum handstand, muscle-ups, und andere, die verlangen, Ringe oder andere Ausrüstung.

Die pull-ups sein könnte, einfach und drastisch verbessert, indem Sie eine one-repetition-maximum weighted pull-up-test, der drei versuche. Dies würde erfordern, Gewichtsscheiben und ein Bad/pull-up-Gürtel. Die anderen tests scheinen nicht zu eng korreliert mit der Stärke.

Die bestehenden tests der Stärke

Reine Stärke ist am besten getestet, mit Hanteln oder Maschinen, wie dies im Kraftdreikampf-Wettbewerb und wissenschaftliche Studien.

Der sport der Kraftdreikampf würden mehr genau genannt werden strengthlifting. Es testet die Stärke mit ein-Wiederholung maximale Aufzüge in die Kniebeuge, Kreuzheben und Bankdrücken. Die zu testende person erhält drei versuche auf jeder. Zu wissen, wie viel Gewicht kann eine person abholen aus dem Boden, oder schieben Sie Ihre Brust, oder aufstehen aus unter ist eine ausgezeichnete Umfrage von Ihren ganzen Körper Stärke. Das dauert viel länger als fünfzehn Minuten-vielleicht eine Stunde oder zwei--und erfordert den Zugriff auf eine Stange, Platten, und squat oder power rack, als auch als jemand, der die grundlegende Kenntnisse im Bereich der Aufzüge, um zu überprüfen, dass jeder richtig durchgeführt.

Diese Idee könnte ausgeweitet werden, um irgendwelche heben. Die squat/bench/deadlift ist gut ausgewogen für die Allgemeine Stärke-obwohl es unterlässt, eine ziehende Bewegung-aber eine one-repetition-maximum in viele Aufzüge können test-Stärke. Ich Strecke meine Höchstwerte in der Hocke (vorne und hinten), Kreuzheben, Schulterdrücken, farmer ' s walks (denen einige Klimaanlage), power cleans (die, die ein schnelles heben, ist mehr ein test der Leistung (Geschwindigkeit-Stärke), als pure Stärke), rumänisches Kreuzheben, push-press, und so weiter. Stärke standards für die Aufzüge finden Sie auf exrx.netsowie von Lon Kilgore und anderswo.

Viele Wissenschaftler verwenden ein-Wiederholung maximale Anstrengungen auf Beinpresse oder Beinbeuger-Maschinen, oder testen Sie die maximale Greifkraft. Untrainierte Personen, diese können verwendet werden, als grobe Analoga die Allgemeine Stärke. Manchmal beim Bankdrücken oder Kniebeugen verwendet werden, ähnlich wie Kraftdreikampf.

Heldentaten

Eine genial aber subjektive Methode zur Messung der Stärke ist die Erfüllung der diagnostischen Aufgaben, sind beeindruckend. Diese sind in Bezug auf Kraft, sondern oft eine gewisse andere Attribute wie balance. Auf meiner Liste:

  • Muscle-ups
  • Ein-Bein-Kniebeuge (Pistole)
  • One-arm push-up
  • Handstand push-up

...und viele, viele mehr. Der test ist einfach, "kannst du es überhaupt tun?" für alle Elemente in der Liste. In seinem CrossFit Fitness-Studio, Dave Werner nutzt ein ähnliches set von Athletic Skill-Level-Prüfungen (PDF), die nicht-Stärke-Attribute.

Ab einer Kraft-mess-Regime

Da Sie gerade erst anfangen mit Messen Sie Ihre Stärke, ich würde empfehlen, die folgenden:

  1. Stellen Sie sicher, Sie sind in der Lage, um eine grundlegende Körpergewicht Kraftübungen. In der Lage ein paar Dutzend push-ups, sogar noch mehr Luft Kniebeugen, zehn dips, und eine Handvoll von pull-ups sind faire Voraussetzungen für die Langhantel Krafttraining. Notieren Sie die Anzahl der Sätze und Wiederholungen Sie tun, und die Ungefähre Ruhezeiten.
  2. Finden Sie einen geeigneten Anfänger-Kraft-training-Programm. Starting Strength von Mark Rippetoe und Lon Kilgore ist eine ausgezeichnete kicking-off-Punkt für Langhantel-training. Das wiki stellt das absolute minimum, um das Programm zu verstehen, aber das Buch ist eine hervorragende Wahl. Es lehrt Sie die grundlegenden Aufzüge (Kniebeugen, Kreuzheben, overhead-und bench press, power clean) in eine unvergleichliche detail, bietet einen lifting-Philosophie, und beschreibt eine Programm. Andere Ressourcen wie StrongLifts sind okay als gut.
  3. Verfolgen Sie Ihre progression in dieser basic-strength-Bewegungen über die Zeit. In jedem Training werden Sie beweisen, dass Ihre Kniebeugen und andere Aufzüge für ein fünf-Wiederholung-maximum. Nach mehreren Monaten kann es sinnvoll sein zu testen, Ihre 1RM, die kann man dann wieder jedes Jahr oder so.
  4. Denken Sie daran, dass während Herz-Kreislauf-Gesundheit ist herausgefordert durch Widerstand übung, metabolische Konditionierung ist eine kurzlebige Attribut. Es wäre ganz vernünftig am laufen zu halten, oder andere Klimaanlage funktioniert--sprints, Schlitten zieht, hill läuft, schwimmen, Rudern-in Ihrem Programm zu halten, um diesen Aspekt Ihrer fitness.
+165
Brandy Anne 02.05.2019, 10:32:11

Fragen Sie einen Arzt / Krankenschwester, die ihn behandeln. Die grundlegende Anatomie einer Fleischwunde und gebrochenem Bein sollte ähnlich genug sein, um einen Menschen, dass der Hund nicht zu gehen, ohne jede Behandlung. Setzen Sie einen Maulkorb auf ihn, versuchen, ihn zu beruhigen und halten Sie ihn noch während des Verfahrens.

Aus Erfahrung weiß ich, dass Sie ihm geben kann Iboprophen gegen Schmerzen und Infektion in einer Dosierung geeignet, um sein Körpergewicht. Das ist die Hälfte oder ein Viertel einer Pille, je nach seiner Größe und Gewicht.

+156
Legit 11.12.2013, 10:34:09

Ich bin mir nicht sicher, was es ist oder was es heißt. Der Titel scheint in Russisch, aber das machte mir nichts... Alle es sagt, ist "Leben Nicht" an der Spitze, gefolgt von "1,68 m" und "47kg".

enter image description here

Es zeigt ein Mädchen mit weißen Haaren, neben einem Mädchen, das ich Schätze, ist Ihr außer der weißhaarige version sieht fast so aus wie Sie ging durch eine Frankenstein-Operation mit Ihre Haut mit Narben und so. Es sah interessant für mich, aber ich kann es nicht finden überall. Es hatte Japanisch schreiben, aber ich weiß nicht Japanisch Lesen.

Weiß jemand, was das anime oder manga?

+127
phe0113 07.01.2022, 23:02:29

ich habe dunkle grüne Klumpen in meinem Garten, die Aussehen wie gras, aber wenn gezogen, es sind Lampen befestigt, fast wie kleine Zwiebeln. Den grünen Teil und die Lampen haben keine individuellen Duft.

+80
jacksonbenete 13.02.2022, 01:27:30

Die zwei ähnlich aussehende Jungs auf der linken Seite sind die meisten wahrscheinlich Ginkaku und Kinkaku Ebisugawa Brüder, und der tiger muss Yaichiro. Aber wer sind die drei weiblichen Charaktere? Sie nicht Aussehen wie jeder der anderen Charaktere in dieser show. Ist dies vielleicht ein Verweis auf eine andere P. A. Works zeigen oder seine Mannschaft?

(klicken Sie auf das Bild für volle Skala)

+69
ExPunk 16.11.2013, 22:01:31

TL/DR: Nein.


Die lange form der Antwort:

Online mining ist die Grauzone, wo man nicht investieren, bis Sie sind 100% sicher. Die oben genannten website ist wahrscheinlich, um Sie zu betrügen, wenn Sie, die diesen Dienst in den ersten Platz.

Auf die Frage, wie viel wird es dauern, um zu starten eine 51% Attacke;

Erstens können Sie die aktuelle Rechenleistung (hash-rate) und es ist $ entspricht.

Angriff-Kosten gibt Ihnen die genauen Kosten für einen 51% Angriff zu einem bestimmten Zeitpunkt.

Vergleicht man die berechneten hashrate gegen eines der beliebtesten ASICs auf den Markt, die Zahl liegt bei etwa 2,2 Milliarden Euro. Allerdings setzt dies Voraus, dass plötzlich die Hälfte der Netzwerk-jetzt geht rogue und entscheidet, es anzugreifen. Wenn nicht, müssten Sie mehr als 2,2 Milliarden US-Dollar, da die hashrate, die benötigt werden 51% der Gesamt-hashrate (nach dem Angriff startet).

Etwas mehr Aufwand erfordert, und es ist nicht so groß ein problem, da keiner von der Regierung wirklich stört, dass viel zu verbringen, die Ihr budget auf den Angriff auf eine kryptogeld. Sie würde wahrscheinlich nicht Gewinn alle, dass viel, wenn Sie angreifen; Zweifel tauscht credits mehr als 2 Milliarden US-Dollar im Wert von Bitcoins automatisch und ohne Erhöhung eine rote fahne.

Auch, Wenn Sie nicht über 51% des gesamten Netzwerks (dh. mehr hashrate als die anderen), Sie don ' T haben eine chance von 100%, in der Ausführung eines Angriffs. Die ehrliche/längste Kette noch eine chance hat, zu überholen und Sie müssen anerkennen, Ihre Blöcke. Die Wahrscheinlichkeit auf Erfolg sinkt mit der Anzahl der Blöcke.

Vorausgesetzt, der Angreifer entscheidet, um 51% - Angriff durch viel Kauf von ASIC/GPU, aber es ist nicht eine wirklich genaue Zahl, weil:

  1. Es gibt keine Weise, die Sie bekommen konnte, Tausende (vielleicht Millionen in der nächsten Zukunft) des ASIC/GPU-Einheiten leicht

  2. Sogar, wenn Sie könnten, es ist offensichtlich, dass der Preis von ASIC/GPU wird teurer aufgrund hoher Nachfrage und geringen Angebots (dies ist bereits der Fall mit Grafikkarten, die Armen Gamer!)

  3. Es sei denn, Sie haben eine Verbindung, es ist höchst unwahrscheinlich, könnten Sie viel Strom und die großen Bergbau-Standort, ohne zu Klingeln, Alarme,

Nun, was ist, wenn der Angreifer will, zu mieten, mit pool anstelle von Investitionen in die Ausrüstung zu kaufen. Im aktuellen Zustand, wo fast alle Bergbau macht konzentriert ist, in weniger als zehn pools, das ist genug "kaufen" ein pool-admin(s).

Warum würde sogar die mining-pools Stimmen zu, "vermieten" Ihre hashpower? Wenn Sie tatsächlich Tat, würden Sie verlieren schnell Ihre Benutzer. Ich denke nicht wirklich, dass wenn es viele Betriebe daran interessiert, diese form der Attacke. Langfristig verdienen ist viel klüger, als zu versuchen, zu betrügen und so teuer wie möglich verkaufen. Der rest des Netzes würde schnell erkennen, dass die 51% - Angriff durchgeführt wurde. Schau, was Los ist mit Rande, das ist/war angegriffen. Die 51% Attacke ist der Grund, warum es Leute gibt, die denken, dass das Verbot ASICs und mining nur mit GPUs ist ein guter Weg, um zu verhindern, dass es passiert.

+59
Ryabov Alexandr 21.07.2021, 04:19:43